EN BREF C’est une
technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de
l’être à partir de séries utilisant le souffle, le rythme, les postures
dynamiques ou statiques, le son (Mantras), la relaxation et la
méditation.
COMMENT est il arrivé en occident ? Après des siècles de
transmission secrète, de maîtres à disciples (soigneusement sélectionnés), le
Kundalini yoga a été introduit dans le monde occidental par un maître d’origine
indienne, YOGI BHAJAN, qui a décidé de le transmettre au grand jour et à tous
publics, jugeant qu’il était grand temps que ces techniques extrêmement
efficaces soient mises à la disposition du plus grand nombre. Invité dans un
premier temps par une université canadienne, il commence en 1969 à former des
enseignants et s’installe à Los Angeles (U.S.A.) pour y fonder une école qui
atteindra très vite un rayonnement international.
QU’EST-CE QUE le
KUNDALINI YOGA ? Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le «
yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de
nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses
effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et
dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et
intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec Mantras ou
silencieuse).
Dans cette pratique, les niveaux physique, psychologique et
spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la
conscience de leurs liens mutuels.
